VOOR DE LEERGIERIGE EN NIEUWSGIERIGE SPORTER
(e)-boeken
Hieronder kan je al mijn schrijfsels terugvinden, waar ik mijn kennis op een eenvoudige, begrijpbare manier probeer neer te pennen zodat iedereen er iets aan heeft. Je hoeft geen medische achtergrond te hebben, of een topsporter in hart en nieren. Iedereen die leergierig en nieuwsgierig is om het maximale uit zichzelf te halen, is hier welkom op mijn digitale boekenplank.
Runner’s Journal 2025-2026
Dé trainingsplanner en agenda in één fysieke planner: een niet te missen agenda voor lopers die structuur zoeken in hun avontuur, en hun trainingen, werk én privéleven beter in balans willen brengen.
Looptechniek
De gids die eindelijk duidelijk maakt waarom je blessures blijven terugkomen én hoe je je looptechniek direct kan verbeteren.
Duurzame sportkledij
In dit e-boek neemt Matthias je mee in zijn zoektocht naar duurzamere sportkledij, bewuste keuzes en concrete tips die je zelf meteen kunt toepassen. Geen opgeheven vingertje, wel een praktische gids voor iedereen die houdt van sport én van onze planeet.
Krachttraining voor hardlopers
Meer dan 50 pagina’s met de belangrijkste krachtsoefeningen voor hardlopers, de structuur van een krachtprogramma, en hoe je krachttraining inplant in je trainingsweek en jaarplan.
Heuveltraining
Dit e-book helpt je ontdekken hoe heuveltraining je loopstijl, kracht en belastbaarheid verbetert, met haalbare trainingen voor elk niveau.
Plyometrie
Een complete, praktijkgerichte gids die je leert hoe je met plyometrie je reactieve kracht, peessterkte en loopefficiëntie verhoogt.
Een sterke basis
Een praktisch e-book dat je stap voor stap helpt om een sterke trainingsbasis op te bouwen na je vakantie of rustperiode, inclusief 30 kant-en-klare voorbeeldtrainingen.
Scheenbeenklachten
De laatste aanpassingen in het e-book worden momenteel gelegd.
Stressfractuur
De laatste aanpassingen in het e-book worden momenteel gelegd.
Achillespeesklachten
De laatste aanpassingen in het e-book worden momenteel gelegd.
Ontdek mijn favoriete boeken
Pssst, ik verklap je hier mijn favoriete boeken voor sporters. Is het een geheim? Zeker niet. Maar wel een gouden tip voor iedereen die graag een goeie breinworkout wil krijgen. Deze boeken zijn meer dan leesvoer; ze zijn je coach, motivator en sparringpartner in één. Duik erin en ontdek hoe je niet alleen je lichaam, maar ook je mindset naar een hoger niveau tilt.
