top of page
_PDS6274.jpg

TRAININGSPLAN

Wil jij moeiteloos en blessurevrij toewerken naar jouw 30 kilometer trailrunning?

_PDS6304.jpg

MAAK HET ONMOGELIJKE MOGELIJK

Dit trainingsplan brengt verre bergtoppen dichterbij 

Twee jaar geleden startte ik met trailrunning. Ik hing mijn pistespikes aan de haak en kocht mijn eerste trailrunschoenen. Een nieuwe wereld ging letterlijk voor me openen. Ik ontdekte nieuwe trailpadjes, trok regelmatiger naar de natuur, en genoot van de rust tijdens het lopen.

 

Of je nu een doorgewinterde atleet bent, of pas begint met trailrunning, ik hoop dat je hetzelfde mag ervaren tijdens jouw loopjes. 

_PDS6275.jpg

TRAINEN MET EEN TRAININGSPLAN

zorgt voor structuur, continuïteit, doelgerichtheid, progressie, variatie en optimalisatie van het herstel.

B1A354C4-4E7D-4AC4-BE00-7D68F20056A8.JPG

ONLINE TRAININGSPLAN

om jouw loopdoelen te behalen

Trainingsplan voor 30 kilometer

Wekelijks uitgewerkte loopschema's

Krachtprogramma's aanpasbaar voor elk niveau, zowel voor thuis als in de fitness

3 core- en mobiliteitsroutines

Een leuk pakketje inclusief Runners' Journal per post

Levenslange toegang inclusief alle updates

Krijg onmiddellijk toegang tot het online trainingsplatform...

2FD3108C-06B7-4357-9E06-010741EFFDC9_edited.jpg

... en transporteer alle trainingsschema's in je broekzak

190E2C7A-BDE1-4086-A793-50148BE89ADB_edited.jpg

Voorwaarden

OM DEEL TE NEMEN AAN HET PROGRAMMA

VOORWAARDE 1

Je kan 12 km lopen 

VOORWAARDE 2

Je kan 5 keer per week tijd vrijmaken om te lopen

VOORWAARDE 3

Je bent bereid om lichaamsverstevigende oefeningen te doen

VOORWAARDE 4

Je bent natuurliefhebber en respecteert de natuur

YOUR WATCH IS WAITING

Ontvang jouw starterskit per post

Batterijen opgeladen van jouw horloge? En hoe zit het met jouw eigen batterijen? Zijn die ook klaar om erin te vliegen?

Wist je trouwens dat lopen jouw batterijen zelfs kan opladen? Gedaan met het zetelploffen na het werk. Eerst jezelf verzorgen met een goeie trainingssessie. 

Voldoening en energie gegarandeerd!

WALL OF FAME
WAAR WACHT JE OP?

Start vandaag nog!

Krijg onmiddellijk toegang tot het online trainingsplatform waar je jouw trainingsplan, loopschema's, krachtprogramma's, core en mobiliteitsroutines kan terugvinden. 

Met uitgebreide informatie, video's, en overzichtelijke schema's.

Zotte korting als je bij de eerste 10 inschrijvingen in dit trainingsplan bent! Om jullie te bedanken voor het vertrouwen in dit nieuwe traject, geef ik een lanceringskorting van maar liefst € 50,-.

 

Vul de code in bij de check-out: HELLOTRAILRUNNER30 

15.png

HERE FOR YOU

Vragen of onduidelijkheden?

Weet je niet welk trainingsplan bij jou past?

Heb je vragen over het online trainingsplatform? 

Wil je advies en tips bij loopblessures?

Ik ben hier om jou te helpen.

IMG_7752.jpg
OP ZOEK NAAR IETS ANDERS?

Andere trainingsplannen

bottom of page