top of page
7.png
Hét online leerplatform voor coaches die willen excelleren in krachttraining en periodiseren.

8

jaar ervaring als Strength Performance Coach

64

atleten begeleid op nationaal, Europees en Wereldniveau

2

waardevolle online trajecten over krachttraining

1

expertisegebied: Geperiodiseerde Krachttraining

IMG_7752.jpg
HALLO, IK BEN HANNE.

Een bescheiden expert in Geperiodiseerde Krachttraining met een trekrugzak vol ervaring.

De inhoud van mijn trekrugzak

2016 - 2022

Strength Performance Coach
Runners' Lab Athletics Team 

  • Strength Programming and Periodization towards European-, World Championships and Olympic Games

  • Pre-season and mid-season screenings and testings

  • Guided strength sessions with real-time feedback (velocity based)

FEB - MAA 2017

Sports Physical Therapist
Topsportcentrum Papendal (NL)

Academic internship 

  • Sports rehabilitation in elite and recreational athletes

  • Strength Training in long distance runners

  • Strength Training in volleyball players (National Team)

  • Injury prevention in cyclists

  • Sprint training and plyometrics in elite sprinters

OKT 2017

Sports Physical Therapist
Runners' Lab Athletics Team

Sports physical therapist at training camp South Africa, Dullstroom with the elite Belgian long distance runners

JULY 2021

Sports Physical Therapist
Team Belgium

Sports physical therapist at the European Championships U23 (Tallinn, Estland) 

MAY 2021

Sports Physical Therapist
Team Belgium

Sports physical therapist at the European Cup 10.000m (Birmingham, UK) 

APRIL 2018

Sports Physical Therapist
Vlaamse Atletiekliga

Sports physical therapist at the elite training camp in Flagstaff (USA) with the elite Belgian long distance runners

APRIL 2019

Sports Physical Therapist
Vlaamse Atletiekliga

Sports physical therapist at the elite training camp in Flagstaff (USA) with the elite Belgian long distance runners

OKT 2021

Strength Performance Coach

Vlaamse Atletiekliga

Docent / teacher Trainer A - Halve fond: krachttraining bij de (halve) fond atleet: basisbeginselen en periodiseren 

NOV 2021

Strength Performance Coach

Vlaamse Atletiekliga

Docent / teacher Trainer A - Halve fond: letselpreventie bij de afstandsatleet

2017 - 2022

Strength Performance Coach

STRNGTH Performance 

  • Strength program design for (elite) middle and long distance runners, triathletes, fencing, mountainbike

  • Screening and testing

  • Load and fatigue monitoring

  • Periodisation and planning towards European and World Championships, and Olympic Games

2018 - 2022

Founder - Manager

Sportunit

Symposium 'The Running Athlete: A Physio Perspective'. I talked about Periodised Strength Training

NOV 2023

Strength Performance Coach

SportR Roeselare

Symposium 'The Running Athlete: A Physio Perspective' where I talked about Periodized Strength Training

2023 - now

Strength Performance Coach

The STRNGTH Academy

Build my own online academy for STRNGTH coaches who wants to excellate in Periodised Strength Training

  • Mastertraject in Geperiodiseerde Krachttraining

  • Periodiseer & Presteer traject

  • Free checklists, PDF’s en Excel-files for coaches

Cursussen & trajecten

ONLINE CURSUS

Mastertraject in Geperiodiseerde Krachttraining

Hét meest complete all-in-one online coachingstraject voor coaches die willen excelleren in geperiodiseerde krachttraining, inclusief 6 uitgebreide modules, videomateriaal, checklists, templates, én een fysiek werkboek per post.

5.png
ONLINE CURSUS

Periodiseer & Presteer

Leer alles over periodiseren in krachttraining. Speciaal ontworpen voor coaches en kinesitherapeuten die meer vorm willen geven aan hun trainingsplan. 

Mockups werkboeken (2).png
SYMPOSIUM

The Running Athlete: A Physio Perspective

08 / 11 / 2023

 

Een symposium georganiseerd door SportR en AZ Delta in Roeselare. 

Topic: krachttraining en periodiseren bij lopers, toegepast in een revaliderende context

IMG_7957.JPG
IMG_7960.HEIC
BOEK ME ALS SPREKER

Jouw event binnenkort hier?

Boek me als spreker op jouw Running Event, met keuze uit volgende topics:

  • Krachttraining bij mountain- en trailrunners

  • Krachttraining bij de (halve) fond atleet: van basisbeginselen tot periodisatieplan

  • Geperiodiseerde krachttraining toegepast in een revaliderende context

  • Warming-up principes: van benjamin tot senior

  • Aanbreng van eigen voorstel is ook mogelijk

NOOD AAN ADVIES?

Let's connect

bottom of page